Publiziert am 21. Juni 2010 von admin
Fehlbelastung und Verschleiß (Tendopathie) Sehnenerkrankungen machen 30-50% aller Sportverletzungen und 48% aller Berufserkrankungen aus. Sehnen bestehen aus kollagenen Bindegewebsfasern und übertragen die Kraft auf das bewegliche Sklettsystem. Sind diese geschädigt oder überlastet, kann weniger Kraft übertragen werden und die Bewegungsfähigkeit … Weiterlesen →
Publiziert am 21. Juni 2010 von admin
Messungen der Urinausscheidungen hart trainierender Sportler ergeben häufig verringerte Ausscheidungsmengen, was ein Indiz dafür ist, dass in diesen Fällen der Wasserbedarf nicht gedeckt ist. Zum einen erhöht der verstärkte Stoffwechsel den Wasserbedarf – zur Herstellung von 1g Glykogen benötigt der … Weiterlesen →
Publiziert am 6. April 2010 von admin
Das Wort „Fett“ ist im Rahmen unserer Ernährung zu einem echten Reizwort geworden. Ich habe das Gefühl, dass im Laufe der letzten Jahrzehnte eine Art Gehirnwäsche stattgefunden hat, die diesem Wort das schlechteste Image im Zusammenhang mit einer gesunden Ernährung … Weiterlesen →
Veröffentlicht unter Ernährung, Sportmedizin
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Verschlagwortet mit Fett, Fleisch, Proteine, Thilo Pasch
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